宋远桥将青书稳稳抱在膝头，指尖点在儿子柔软的手腕内侧：“练武先练桩，桩如树根，根稳则枝叶繁茂。”
“青书，今日我便传你我武当入门桩功！”随后宋远桥起身褪去外袍，赤膊立于庭院中央。
“看仔细了。”他足尖轻点青砖，身形陡然下沉，双腿微屈如老松盘根，脊背却挺拔如竹。双手掌心向上托举，似托千斤重鼎，又似捧一泓清泉。呼吸绵长如春风拂柳，周身筋骨竟发出细密的“咔嗒”声响，内力流转间，衣袍无风自动。
宋青书站在一旁，圆溜溜的眼睛瞪得极大，胖乎乎的小手指跟着比划：“爹爹的手像大雁飞，脚像石头扎在地上！”
宋远桥轻笑，将儿子放至青石板上：“来，学着爹爹的模样站好。”
青书有样学样地蹲下马步，奈何年纪太小，刚摆好姿势便“哎哟”一声跌坐在地。
宋远桥不急着扶，只将掌心贴在他后背：“桩功要诀在‘松而不懈，紧而不僵’。想象自己是一株刚发芽的柳树，根须扎进泥土，枝条随风轻晃。”说着，内力如涓涓细流注入青书体内，引导他感知气息流转。
青书忽觉后背暖洋洋的，仿佛有无数小蚂蚁在爬，他强忍着痒意，努力绷首小身子。宋远桥缓缓撤去内力：“现在自己试试，记住，十趾抓地如吸盘，尾闾中正似垂铅，百会朝天若绳悬。”
孩童的耐力终究有限，不过片刻，青书便晃得像风中烛火。
宋远桥也不言语，只是在他即将摔倒时，指尖轻点他肩井穴稳住身形。俞莲舟提着木桶驻足观看，见青书汗珠顺着脖颈滚落，忍俊不禁：“这桩功怕是要练到月上三竿了。”
“青书，练功如琢玉，急不得。”宋远桥蹲下身，与儿子平视，“你看那石缝中的苔藓，日日承受日晒雨淋，方能一寸寸长大。你现在流的汗，将来都会变成护身的铠甲。”
青书抹了把汗，倔强地重新站定，小脸涨得通红：“爹爹，我能行的！”
暮色渐浓时，宋青书终于能颤巍巍地站满一炷香的时辰。就在宋青书将于坚持不住之时，面前突然出现一个人物面板。上边显示道：
【姓名：宋青书】
【境界：无】
【功法：武当混元桩 为入门 10/100】
宋青书瞳孔骤缩，面板上的字迹仿佛烙进脑海。
宋远桥的声音适时响起："桩功练到此刻，最忌分心。凝神守一，方能窥见气机流转。"他浑然不觉儿子眼中的异色，只当是练功到了紧要关头。
"是！"宋青书猛然收摄心神，将面板内容暂时压下。此刻他周身经脉如有蚁行，尾闾处似有千钧重铅坠着，却始终保持着"虚领顶劲"的姿态。
这时宋远桥说道：“青书，好了，你还年幼，不能长时间站桩，每日练上两炷香即可！”
宋青书听到此言，身体逐渐放松下来，宋远桥拍了拍宋青书的脑袋，说道：“青书，天色不早，咱们吃完晚饭后早点回房休息！”
随后牵着宋青书返回房内，开始用餐。吃过晚饭，宋远桥给宋青书洗了个澡，随后便让宋青书上床休息。
宋青书躺在床上，看着眼前的人物界面，心中惊喜万分：“竟然将前世还未修复的bug面板带了过来！只有熟练度足够，没有瓶颈便可突破，前世那位游戏玩家，便是借助这个bug，未购买一点商城物品，便成为游戏第一人！”
“因为没有充值记录，被老板怀疑，才发现这个bug，看来以后我的武道之路，只要刻苦，便可一路畅通！”
次日清晨，宋青书照例到演武场练功。在宋远桥的陪同下开始站桩。
宋青书将桩功分解为"脊椎拉伸""丹田蓄力"等数十个微动作，进度条竟以肉眼可见的速度攀升。
宋远桥观看着宋青书此时的动作，不由心惊：“看来青书这孩子果真是练武奇才，短短两日，混元桩便即将入门！”
三天时间转眼而逝，宋青书终于将熟练度练满，混元桩进入入门阶段，心情激动之下，不由分神！
“青书，桩功讲究的是一气，你今日的呼吸节奏似乎过于刻意了。”宋远桥的声音突然在身后响起。
宋青书心头一凛，迅速收敛面板，面上却露出孺子求教的神情：“父亲所言极是，孩儿只是想着将每个动作做到极致，反倒失了本意。”
宋远桥负手而立，眼中闪过欣慰：“极致？能三日入门，己是百年难遇之奇才。但切记——武道如攀天梯，入门易，登堂难。”
话虽如此，但是此时的宋远桥却是心中惊愕：“这混元桩虽说是武当的入门桩功，但是自己当年入门亦花了半月之功，青书不过三西日便己触及门槛，此等悟性堪称骇人听闻。”
"青书，今日且歇息片刻，待晚些再行调息。"宋远桥叮嘱完便转身向崖顶行去。山风呼啸间，衣袍猎猎作响，他脚下生风，轻功踏过层层青苔石阶，不多时己来到后山绝壁处。
此处云雾缭绕，一块丈余巨石上刻着"闭关勿扰"西字，正是张三丰闭关之所。
宋远桥深吸口气，拱手道："师父，弟子宋远桥求见。"石洞中传来清越如鹤鸣之声："远桥何事？"
宋远桥将宋青书练功之事一五一十道来，末了叹道："此子悟性远超常人，但恐其急于求成，坏了根基。"洞内良久无声，忽有淡淡檀香溢出，一道白影如鸿雁掠出，正是须发皆白的张三丰。
"三日入门混元桩？"张三丰抚须而笑，眼中精芒乍现，"此子根骨虽佳，却非天生练武之材，竟能有这般进境，倒是奇哉。"他望向天际浮云，忽而长袖一卷："走，随我去瞧瞧这娃娃。"
只见张三丰携风而来，踏云而至。崖边松涛声中，青袍老者须发皆白，却步履轻如鸿雁，瞬息便至宋青书身前。幼童正盘膝于青石之上，周身气流如丝如缕，缓缓纳入丹田，正是混元桩初成之象。
